マッチョ化計画 2019年7月3週

マッチョ化計画

14日 ジョグ5㎞
15日 ジョグ13㎞、エアロバイク1時間
16日 ジョグ5㎞、エアロバイク1時間
17日 ジョグ10㎞
18日 ジョグ13㎞
19日 ジョグ7㎞、エアロバイク1時間
20日 ジョグ25㎞

マッチョ編成がどうのとか言う話じゃないです。
ティタもマグナもリミ武器も登場しません(*’▽’*)

グラブル始めたらまた運動不足になりそうなので
ランニング(ジョギング)メモを付けることに。

最近暑いのでグダグダですが頑張ってます。
もう少し涼しくならないかな〜

コメント